Pode ser que muitos motivos tenham te levado a abandonar o sonho de menina: o de dançar ballet.
Se você deixou esse sonho na sua infância, chegou a hora de resgatá-lo, tornando-se bailarina a partir de hoje.
O seu sonho merece esse passo.
Ansiedade, agitação, sono irregular, alguns esquecimentos que você não consegue explicar… todos esses são indicativos de que algo está desequilibrado.
Para virar esse jogo, investir em tempo para si e no autocuidado é crucial.
Dançar ballet é o caminho para te levar a um mundo calmo, onde você vai se reorganizar internamente.
Para quem tem o sonho de infância de dançar ballet e quer começar agora
Para quem já dançou e quer retomar
Para quem deseja ter mais disposição, alongamento, coordenação motora e flexibilidade
Para quem deseja ter mais foco, disciplina e concentração
Para quem quer ter contato com a arte da dança e da música clássica
Para quem quer fazer parte de um grupo de mulheres que decidiu cuidar, por primeiro, de si
Conheça aqui os 10 módulos do curso:
Conheça os benefícios de dançar ballet:
Proporciona muito mais alongamento, postura, flexibilidade e coordenação motora.
Ajuda no gerenciamento do estresse, ansiedade e agitação.
Melhora a autoestima e satisfação com o corpo físico.
Melhora memória, capacidade cardiorrespiratória e estrutura muscular.
Promove foco, disciplina e persistência com reflexos em diversas esferas da vida.
Ensina técnica que é base para todas as danças.
Curso completo para você aprender ballet do zero ao avançado
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Danço ballet há mais de 30 anos. Hoje sou bailarina profissional do Theatro Municipal de São Paulo, além de coreógrafa e professora de mais de 2.000 alunas.
Tenho 38 anos e tenho convicção de que o ballet me formou não apenas como bailarina, mas como ser humano. Foi por meio dele e da sua potência que eu desenvolvi disciplina, foco e a persistência que eu precisei para enfrentar diversos desafios da minha vida.
Acredito, de verdade, que quem dança ballet tem uma mentalidade diferenciada, além de contar com todos os outros benefícios físicos, mentais e emocionais que a dança oferece.
Ah, importante você saber: eu sou bailarina da vida real e você não vai me ver como "bailarina de caixinha de música" e muito menos andando de lacinho por aí.